top of page
Tallers, conferències per docents
Mindfulness i Emocions

Cursos d'introducció a la pràctica del Míndfulness incorporant: 

  - comprensió i gestió emocional

  - comunicació empàtica, assertiva, respectuosa. 

  - una visió d'una mateixa i dels altres constructiva i col·laborativa 

  - incorporant-lo tant a les aules com amb les relacions profesionals o personals.

Cuidant-se d'una mateixa cuidem l'entorn i benestar a l'escola, a casa, a la societat.

 Les docents que practiquen Míndfulness estan més presents en el "aquí i ara" i és més fàcil reduir l'ansietat i l'estrès en una mateixa i contribuir i compartir-la amb les alumnes.

Prevenció Bullying, gestió d'estrés



Hi ha una analogia que compara el nostre potencial maco

 

amb unes llavors dins nostre. Aprenent a veure i honrar

 

les nostres i les d'altres. Valuós per reconèixer i compartir amb

 

alumnes i companys, per viure més  en pau a la vida quotidiana

 

               "Regant les flors en nosaltres, reguem les flors                                en els altres".


Opcions: 

-  Introducció al Mindfulness

- Tallers de Mindfulness i emocions de 4 ó 7 setmanes
 

Amb material pel curs. 

ewer-48879_1280.png
Xerrada: Maneres d'evitar Bullying
Què fem amb el bullying? prevenció, observació, empatia, inclusió. 
Vinculada al'espectacle d'inclusió  de Akiara descrit a la pàgina de Escoles --Clic, aquesta xerrada podria ser una bona combinació per Mestres i una altra per Afas per ajudar a prevenir i gestionar el Bullying. 
Gestió emocional en front de les Crisi. estrès, canvi climàtic, economia, saturació d’informació… gestió de la eco-angoixa.
El treball que reconnecta 
Amb la Natura. Gestió de la Eco-angoixa. Veure aquesta info. Clic

Aquí uns exemples d'alguns continguts dels Tallers
que facilitaria

bottom of page